kommanah

Coaching

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG für Menschen, die sich mehr Leichtigkeit in BINDUNG, DATING & NÄHE wünschen.

Zwischenmenschliche Beziehungen sehen bei Anderen so einfach aus – für dich fühlen sie sich aber oft kompliziert, anstrengend oder verwirrend an? Ich weiß, wie es dir geht. Und noch besser: Ich weiß, dass es nicht so bleiben muss. Ich unterstütze dich dabei, wie du deine Blockaden überwinden, deine Ressourcen aktivieren und genau die Beziehungen führen kannst, die du dir wünschst. Mit Stärke, Klarheit und Selbstführung.

MEIN COACHING-ANSATZ

SELBST-ERKENNTNIS & –LIEBE

Wer immer wieder Schwierigkeiten in Beziehungen erlebt, trägt oft Denk- und Verhaltensmuster aus der Kindheit in sich, die im Erwachsenenleben nicht mehr förderlich sind. Zusammen schauen wir auf deine Geschichte, bringen Struktur ins Chaos und stärken deine Ressourcen. Für mehr Verbindung mit dir selbst: im Kopf, im ❤ und im ganzen System.
KLARHEIT IM INNEN UND AUSSEN

Beziehungen begegnen uns in fast allen Lebensbereichen. Ihre Qualität bestimmt maßgeblich unser Glück und unsere Gesundheit. Je klarer du dir über deine Wünsche, Bedürfnisse, aber auch deine Standards und Grenzen bist, desto leichter findest du die Menschen, die wirklich zu dir passen! Und du erkennst auch schneller die, die du besser auf Abstand hältst.
VERBINDUNG OHNE SELBST-VERLUST

Autonomie und Bindung zu balancieren fällt Vielen schwer. Im Dating, bei Familienfesten, bei Konflikten im Beruflichen oder Privaten: Überall lauern emotionale Trigger. Ich helfe dir zu lernen, dich selbst zu regulieren, damit du dich mit Anderen nicht verlierst, sondern aus Ruhe, Sicherheit, Verbundenheit und Selbstführung heraus agieren kannst.